बारिश के मौसम में भुट्टा खाना अधिकांश लोगों की पसंद होता है। स्वाद के साथ-साथ मक्का कई जरूरी पोषक तत्वों …
Read More »युवाओं में क्यों बढ़ रही है भूलने की समस्या? जानें मेमोरी लॉस, तनाव और खराब लाइफस्टाइल का कनेक्शन
आज के समय में 20 से 30 वर्ष की उम्र के कई युवाओं में भूलने की समस्या पहले की तुलना …
Read More »डिप्रेशन और नींद की समस्या में मददगार हो सकती है लाइट थेरेपी, जानिए कैसे करती है असर
आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में तनाव, डिप्रेशन और नींद से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। लगातार थकान, …
Read More »वर्क प्रेशर और कम नींद से बढ़ सकता है दिमाग पर असर, जानिए ब्रेन हेल्थ को कैसे रखें सुरक्षित
भागदौड़ भरी जीवनशैली, बढ़ता काम का दबाव और पर्याप्त नींद न लेना केवल शरीर ही नहीं, बल्कि दिमाग की सेहत …
Read More »वजन घटाने के साथ बढ़ानी है दिनभर की एनर्जी? नाश्ते में शामिल करें हाई-प्रोटीन फूड
दिन की अच्छी शुरुआत के लिए पौष्टिक नाश्ता बेहद जरूरी माना जाता है। कई लोग, खासकर कामकाजी महिलाएं, समय की …
Read More »अमेरिका के लग्जरी क्रूज पर नोरोवायरस का प्रकोप, 125 लोग संक्रमित; जानें लक्षण और बचाव
अमेरिका के सैन फ्रांसिस्को से कनाडा और अलास्का की यात्रा पर निकले एक लग्जरी क्रूज जहाज में नोरोवायरस संक्रमण के …
Read More »मानसून हेल्थ अलर्ट: डेंगू-मलेरिया से बचना है तो बरसात में इन 5 बातों का रखें खास ध्यान
बारिश का मौसम जहां ठंडक और हरियाली लेकर आता है, वहीं इस दौरान संक्रमण फैलने का खतरा भी बढ़ जाता …
Read More »प्रेग्नेंसी में क्यों फायदेमंद मानी जाती है Kegel Exercise? जानिए इसके लाभ और जरूरी सावधानियां
गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई बदलाव होते हैं। जैसे-जैसे बच्चे का विकास होता है, शरीर के निचले …
Read More »Health Tips: खरबूजे के बीज क्यों हैं खास? महिलाओं की सेहत को मिल सकते हैं ये 5 बड़े फायदे
गर्मियों में खरबूजा खाने के बाद उसके बीज अक्सर फेंक दिए जाते हैं, लेकिन ये छोटे बीज पोषण के लिहाज …
Read More »WFH में गोद में लैपटॉप रखकर काम करना पड़ सकता है भारी, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
वर्क फ्रॉम होम और लंबे समय तक स्क्रीन पर काम करने की आदत ने कई लोगों की दिनचर्या बदल …
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